A abordagem que utilizo com meus clientes é baseada num olhar das cadeias musculares e de movimento. Minha observação é minuciosa, trazendo para a prática, os conceitos aprendidos de diversas formações. Esse tipo de atendimento por um profissional especializado faz toda a diferença.
Respeito a individualidade biológica e faço questão de adaptar qualquer mudança caso seja necessária. Envio os treinos por e-mail e tiro dúvidas com vídeos ou pelo WhatsApp. Sempre pergunto sobre os treinos e peço feedback semanal.
Uma grande vantagem da consultoria on-line é poder assinar seu treino e adaptá-lo conforme a sua necessidade. Encaixando sua disponibilidade de tempo durante cada sessão e ao longo da sua frequência semanal, independentemente do local onde será realizado.
Contratar um personal on-line tem um custo menor do que você pensa. E quando pensamos em investimento a longo prazo e na prevenção de doenças e diminuição de custos com remédios, posso afirmar que prescrições individualizadas são o grande destaque de uma sessão de treinamentos. Os benefícios da atividade física regular são diversos e há muitas publicações científicas que comprovam isso!
– Bacharel em Educação Física pela UFRJ em 2006.
– Formada pelo Método MVF.
– Formada em Cadeias Musculares pelo Método GDS.
– Formada no Método ISOFLEX.
“Sou apaixonada pela minha profissão e colher os frutos de toda uma dedicação é bom demais. Meu maior desejo é te despertar para a importância do movimento correto para sua saúde. Meus clientes sabem bem do investimento a longo prazo que estão fazendo. Sempre me atualizo com seminários, workshops, palestras e cursos; fazendo reciclagens periódicas, buscando a excelência do conhecimento sempre. Quem conhece o meu método de trabalho de perto, sabe do diferencial que é o meu atendimento.”